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Le lien entre Muscles et Émotions

Vos émotions influent sur vos muscles, plus exactement sur votre tonus musculaire. Peut-être l'avez-vous déjà remarqué ou ça vous paraît fou ? Voici quelques exemples qui devraient vous parler...

Nouvelle adresse !

À partir du 6 février, je vous reçois tous les mercredis et samedis à cette adresse : Cabinet Médical32, boulevard Rouget de L'Isle93100 MONTREUIL Je suis très heureuse de rejoindre Raphaëlle Autheman, ostéopathe, Alice Harlan, kinésithérapeute, Magali Serres, sophrologue et Christine Muller, psychologue. Au plaisir de vous y accueillir !

La lettre

Lorsque nous prenons conscience qu'une émotion couve en nous, nous avons plusieurs possibilités : la garder, l'enfouir (et nous faire du mal), la transmettre à quelqu'un qui se retrouve chargé de notre fardeau, la regarder et la laisser nous traverser

La Cohérence Cardiaque

La cohérence cardiaque est diffusée par Stephen Elliott aux États-Unis et la fondation du docteur David Servan-Schreiber en France. Selon le HearthMath Institute la cohérence cardiaque permet, si elle est pratiquée assidûment, de : 
Réduire le stress, Se sentir, concentré, calme, positif et plein d'énergie...

La Trame® en milieu médicalisé

Progressivement, les médecines alternatives et complémentaires ou MAC font leur entrée en milieu médicalisé. Elles proposent une approche complémentaire, invitant à la relaxation, à l'apaisement et au mieux-être, accompagnant les patients dans leurs démarche de soin ...

Lecture : Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) de Marshall B. Rosenberg

Partant de la conviction que notre nature profonde nous porte à aimer, donner et recevoir dans un esprit de bienveillance, j'ai passé ma vie à m'intéresser à deux questions. Comment se fait-il que nous puissions nous couper de notre bonté naturelle au point d'adopter des comportements violents et agressifs ? Et inversement, comment certains individus parviennent-ils à rester en contact avec cette bonté naturelle, même dans les pires circonstances ?

Marshall B. Rosenberg

Lecture : Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même de Lise Bourbeau

"La blessure intérieure peut être comparée à une blessure physique que tu as sur la main depuis longtemps, que tu ignores et que tu as oublié de soigner. Tu as plutôt préféré porter un gant pour ne pas la voir. Ce gant équivaut au masque. Tu as cru qu'ainsi tu pourrais prétendre ne pas être blessé. Crois-tu vraiment que c'est la solution ? Bien sûr que non ! Nous le savons tous mais l'ego, lui, ne le sait pas. C'est une des façons qu'il a de nous jouer des tours."

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